難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g di cavolo cappuccio, tagliato in quarti o in ottavi senza gambo
- ½ cucchiaino di sale
Condimento
- 100 g di scalogni, tagliati a metà
-
50
g di aceto alla frutta
或 50 g di aceto di vino rosso - 60 g di olio vegetale
- ½ cucchiaino di sale, a piacere
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzioni
- 卡路里
- 802 kJ / 191 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 15 g
- 飽和脂肪
- 1 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 505 mg
替代食譜
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45min
Tortilla di patate al vapore
45min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
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Merluzzo con purea di patate dolci e sedano
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Frittata con il Egg poacher
無評分
Confettura di mirtilli
45min
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
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Focaccia con pomodori ciliegino
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Salmone al vapore con piselli e riso
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Insalata di carote grattugiate (TM6)
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Torta salata alle verdure (TM6)
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