裝置與配件
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
準備 20 分
總時間 35 分
4 doses
食材
-
curgete c/ casca, s/ extremidades500 g
-
azeite2 c. sopa de
-
cebola80 g
-
azeite60 g
-
sumo de limão45 g
-
raspa de limão5 g
-
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
-
alho em pó½ c. chá de
-
mel10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
pinhão torrado p/ polvilhar1 c. sopa de
-
Baguete q.b. para servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
302.8 mg
蛋白質
2.4 g
卡路里
1044.1 kJ /
249.6 kcal
脂肪
23.5 g
纖維
2 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
9.6 g
您可能也會喜歡...
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40 分
Carne de porco caramelizada, bulgur e legumes a vapor
2小時
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55 分
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1小時 45 分
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 分
Crepes de cenoura com molho de tomate
1小時
Salada de arroz integral proteica
55 分
Salmão com funcho e salada de maçã
1小時 20 分
Miniquiches de legumes a vapor
40 分
Bucatini de beterraba e feta
25 分
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 分
Perna de borrego com iogurte e especiarias
29小時 50 分