跳至主要內容 搜尋
Bulgur de laranja com legumes assados

Bulgur de laranja com legumes assados
4.0 4 評分
準備 20 分
總時間 1小時
6 doses
免費註冊

食材

Legumes assados
  • curgete c/ casca e s/ extremidades
    350 g
  • batata-doce c/ casca, s/ extremidades cortada em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    500 g
  • pimento verde cortado em cunhas
    200 g
  • cebola roxa cortada em metades verticalmente
    150 g
  • azeite
    30 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • sumo de laranja
    50 g
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • tomilho, fresco só as folhas
    1 c. sopa de
Bulgur de laranja
  • água
    900 g
  • casca de laranja só a parte laranja
    1 c. sopa de
  • sumo de laranja
    100 g
  • azeite
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • bulgur
    250 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • salsa só as folhas picadas
    2 c. sopa de
  • hortelã só as folhas picadas
    2 c. sopa de
  • noz picada
    3 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1191.4 mg
蛋白質 11 g
卡路里 1613.1 kJ / 385.6 kcal
脂肪 13.4 g
纖維 10.1 g
飽和脂肪 3.8 g
碳水化合物 59.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

3.5(15)

1小時 30 分

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

5.0(1)

1小時

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

4.3(18)

1小時

Dhal de coco

Dhal de coco

5.0(5)

25 分

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

3.0(1)

5 分

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 分

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

Canelones de alho-francês com quinoa e camarão

無評分

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

4.2(15)

35 分

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa

4.0(3)

35 分

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

4.6(21)

20 分

Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.5(21)

25 分

Gnocchi com alho-francês cremoso

Gnocchi com alho-francês cremoso

4.0(1)

1小時 30 分