裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
準備 10 分
總時間 40 分
4 raciones
食材
-
de mejillones frescos limpios limpios500 g
-
500 g de chirlas frescasde almejas frescas500 g
-
de perejil fresco10 - 12 ramitas
-
de granos de pimienta negra1 cucharadita
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de tomates cherry (cortados por la mitad)200 g
-
de sal1 pellizco
-
de agua700 g
-
de pan tostado4 - 8 rebanadas
營養價值 每 1 ración
卡路里
222 kcal /
927 kJ
蛋白質
15.25 g
脂肪
10.55 g
碳水化合物
16.43 g
纖維
1.27 g
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