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Champiñones rellenos de verdura y gambas para dos
準備 20 分
總時間 30 分
2 raciones
食材
-
8 champiñones grandes
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
100 g de calabacín con piel, en trozos
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
30 g de pimiento rojo
-
30 g de pimiento verde
-
30 g de zanahoria
-
1 ramita de perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de gambas crudas peladas
-
1 cucharadita de maicena
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
13.21 g
卡路里
1951 kJ /
467 kcal
脂肪
16.66 g
纖維
3.19 g
碳水化合物
7.64 g
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