難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de chipirones enteros frescos en trozos
- 50 g de judías verdes frescas en juliana
- 50 g de zanahoria en juliana
- ½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1000 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 1 sobre de tinta de calamar
- 250 g de arroz de grano redondo
- 50 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 50 g de pimiento rojo en tiras
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 541 kcal / 2262 kJ
- 蛋白質
- 19.7 g
- 脂肪
- 26.78 g
- 碳水化合物
- 55.34 g
- 纖維
- 3.22 g
替代食譜
Arroz con pimientos y chipirones
35 分
Calamares en su tinta
1小時 5 分
Pasta con chipirones y setas al ajillo
25 分
Chipirones a la marinera
25 分
Chipirones rellenos
1小時 10 分
Fabes con almejas
30 分
Patatas guisadas con congrio y almejas
25 分
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 分
Arroz caldoso con mejillones
50 分
Arroz negro cremoso con calamares
40 分
Fideuá negra de calamares
45 分
Garbanzos con almejas para dos
50 分