難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 70 g de tomate triturado en conserva
- 100 g de aceite de oliva
- 400 g de chipirones enteros frescos en trozos
- 50 g de judías verdes frescas en juliana
- 50 g de zanahoria en juliana
- ½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1000 g de caldo de pescado
- 1 cucharadita de sal
- 1 sobre de tinta de calamar
- 250 g de arroz de grano redondo
- 50 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 50 g de pimiento rojo en tiras
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2262 kJ / 541 kcal
- 蛋白質
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 55.34 g
- 脂肪
- 26.78 g
- 纖維
- 3.22 g
替代食譜
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Fideuá negra de calamares
45min
Arroz con pimientos y chipirones
35min
Marmitako de pulpo
40min
Marmitako para dos
30min
Garbanzos con almejas para dos
50min
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Fabes con almejas
30min
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min
Cocochas con almejas (País Vasco)
45min
Judías pintas con chipirones en su tinta
40min
Marmitako
40min