
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 30 g de almendras crudas sin piel
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de vino blanco
- 100 g de agua
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 hoja de laurel seca
- 6 lomos de bacalao fresco (aprox. 180-200 g c/u)
- 30 g de pan frito
- 1 cucharada de almendras laminadas tostadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 214 kcal / 894 kJ
- 蛋白質
- 25.02 g
- 脂肪
- 9.95 g
- 碳水化合物
- 6.03 g
- 纖維
- 1.56 g
替代食譜
Rape en salsa de almendras
30 分
Bacalao con langostinos
1小時
Bacalao con salsa de piñones
1小時 50 分
Bacalao mozárabe
50 分
Sepia a la mallorquina (Baleares)
1小時 10 分
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 分
Bacalao con gambones y almejas
45 分
Dorada a la catalana
30 分
Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分
Merluza con gambas en salsa de puerros
30 分
Bacalao con salsa de roquefort
25 分
Bacalao en salsa verde
30 分