
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 5 cucumbers ends removed, peeled or unpeeled (approx. 800 g)
-
200 - 250
g sour cream to taste
或 Greek yoghurt - 1 - 2 tsp fine sea salt to taste
-
1
bunch fresh dill finely sliced
或 4 Tbsp dried dill - 1 tsp ground black pepper (非必選)
- 1 Tbsp cider vinegar (非必選)
- 1 tsp caster sugar (非必選)
- 營養價值
- 每 4 portions
- 卡路里
- 643.9 kcal / 2694 kJ
- 蛋白質
- 14.7 g
- 脂肪
- 45.8 g
- 碳水化合物
- 56.3 g
- 纖維
- 7.1 g
- 飽和脂肪
- 25.9 g
- 鈉
- 3630.2 mg
替代食譜
Korean Spiralized Cucumber Salad
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Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
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