難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g zeamă de lămâie
- 1 priză piper alb măcinat
- 3 prize sare, plus ½ linguriță
- 1200 g apă
- 200 g linte neagră, crăpată
- 200 g roșii cherry, tăiate în sferturi
- 80 g ceapă roșie, tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
- 2 - 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1345.8 kJ / 320.3 kcal
- 蛋白質
- 12.8 g
- 碳水化合物
- 26.6 g
- 脂肪
- 16.1 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 8 g
- 鈉
- 297.1 mg
替代食譜
Panzanella de iarnă
40min
Salată cu sparanghel și mango
35 分
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10min
Legume în stil wok cu pudră de curry
1h
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
無評分
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Fasole verde rumenită ușor
25 分
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2小時 10 分
Salată cu paste și năut
25 分
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Guacamole
5min
Unt vegan
8h 5min