Shake au chocolat pour une peau éclatante

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 15 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 portions

食材

80 g de chocolat noir 85% de cacao détaillé en morceaux
4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
100 g de myrtilles
100 g de glaçons (非必選)
400 g d'eau de coco

400 g d'eau
1 c. à soupe de graines de lin dorées
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 c. à café de cannelle en poudre
2 - 3 pincée de piment en poudre
piment séché en flocons (非必選) pour la finition
noix de coco râpée (非必選) pour la finition

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 112.5 mg

蛋白質 4.1 g

卡路里 1008.1 kJ / 241 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 4.8 g

飽和脂肪 5.9 g

碳水化合物 35.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recettes de beauté 5 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Chaussons salés à la caponata

1 h 30 min

Gaufres roses aux fruits

30 min

Sandwich aux légumes et crevettes sautés

40 min

Bouchées d'agneau épicé turc

1 h 30 min

Fromage frais à la coriandre, sauce au curry

30 min

Petit déjeuner bien-être

12 h

Muffins aux champignons et au chocolat

1 h

Boisson chaude à la noisette

20 min

Marinade poisson - Inspiration méditerranéenne

5 min

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15 min

Bagels halloumi et avocat

2 h 35 min

Tartinade de fèves au yaourt, pizza blanche à la menthe

3 h 10 min