難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 œufs
- 180 g de boisson végétale à l'amande
- 45 g de jus de betterave
- 25 g d'huile végétale
- 280 g de farine d'épeautre
-
10 - 20
g de miel (非必選)
或 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson, type stévia (非必選) - 1 c. à café de levure chimique
- beurre, pour le gaufrier
- mascarpone, pour la finition
- noix de coco râpée, pour la finition
- fruits rouges frais variés, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1967.3 kJ / 470.2 kcal
- 蛋白質
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 74.2 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 10.4 g
- 鈉
- 217.8 mg
替代食譜
Crème glacée vanille-cookies
5小時
Biscuits chinois
1h 25min
Ravioli aux agrumes et à la menthe, confit de tomates cerise
1小時 40 分
Bâtonnets glacés arc-en-ciel
10h
Minibrownies bonhommes de neige
1h
Cookies aux fruits secs
50 分
Tisane et biscotti
55 分
Brioche suisse chocolat-speculoos
3h 35min
Muffins cheesy aux légumes d'été
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Glace au yaourt, à la fraise et à la myrtille
10 分
Feuilleté chantilly et fraise
1h 15min
Pancakes aux myrtilles
45 分