難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 15 g huile d'olive, 3 c. à soupe et un peu pour le moule
- 400 g d'eau, à température ambiante
- ½ c. à café de sucre
- 40 g de levure boulangère fraîche
- 500 g de farine sans gluten
- 2 c. à café de graines de chia
- ½ c. à café de sel, et 2 pincées
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 100 g d'olives noires dénoyautées
- 100 g de tomates séchées à l'huile
- 2 c. à soupe de feuilles de romarin frais
- 100 g de mozzarella, coupée en cubes
- 2 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1081.5 kJ / 258.5 kcal
- 蛋白質
- 8.5 g
- 碳水化合物
- 37.7 g
- 脂肪
- 10.5 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 388.4 mg
替代食譜
Mille-feuille des Rois au citron vert, passion et mangue
15h 15min
Dinner rolls anglais
3h 35min
Ravioli de courge aux noisettes
1小時 35 分
Limonade noire
144小時
Pad thaï à la courge butternut
40 分
Petits pains moelleux aux fruits secs et yaourt
1h 50min
Empanadas aux légumes et pesto
50 分
Lassi au concombre
5 分
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55 分
Chaussons salés à la caponata
無評分
Rolls cacao et sauce au café
2小時 45 分
Açaï bowl
25 分