難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les biscotti
- 1 c. à soupe de sucre roux, et 200 g
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 7 blancs d'œufs
- 1 pincée de sel
-
75
g d'huile de pépins de raisin
或 75 g d'huile de noix de coco - 180 - 200 g de farine de blé
La tisane
- 1500 - 1800 g d'eau
-
2
c. à café de fleurs d'hibiscus séchées
或 2 sachets de thé à l'hibiscus - 5 brins de menthe fraîche
- 5 tiges de citronnelle fraîche
- 5 brins de feuilles de stévia fraîches (非必選)
- 3 brins de verveine citronnée, équeutés (非必選)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 941.8 kJ / 225.1 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 35.4 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 0.7 g
- 鈉
- 51.7 mg
替代食譜
Salade de pommes de terre aux légumes fermentés
93h
Pizza à l'agneau et aux petits pois
1h
Limonade à la citronnelle
25min
Natilla (crème dessert à la cannelle)
15min
Shot détox pomme et épinards
5min
Jus détox concombre, fenouil
10min
Tempeh
48h
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Maakouda (galettes de pommes de terre)
1h 5min
Curd au pamplemousse
15min
Brioche moelleuse
4h 15min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min