
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Guacamole
- 90 g di cipolla bianca a pezzi
- 20 g di peperoncino serrano
- 250 g di pomodori in quarti
- 20 g di succo di lime
- 5 g di sale
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
- 500 g di polpa di avocado a pezzi
Ripieno
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 2 spicchi di aglio
- 300 g di carne di manzo (vedere consigli) a listarelle (1x1x5 cm)
- 300 g di carne di manzo a listarelle (1x1x5 cm), asciugata con carta assorbente
- 100 g di cipolle dorate a fettine
- 200 g di peperoni rossi puliti e a listarelle
- 400 g di passata di pomodoro
- 350 g di fagioli neri in scatola sgocciolati e sciacquati
- ½ peperoncino piccante fresco
- 5 g di sale
- 120 g di mais dolce in scatola sgocciolato
Terminare la preparazione
- 10 tortillas di mais
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 467.3 kcal / 1955 kJ
- 蛋白質
- 22.2 g
- 脂肪
- 27.6 g
- 碳水化合物
- 33.1 g
- 纖維
- 5.2 g
- 飽和脂肪
- 2.3 g
- 鈉
- 621.1 mg
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