Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli

4.5 2 評分
準備 20 分
總時間 30 分
4 raciones

食材

  • de zanahorias
    400 g
  • calabacín con piel, con los extremos cortados (aprox. 300 g), en mitades
    1
  • manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en cuartos
    ½
Salsa de brócoli
  • de queso parmesano en trozos
    40 g
  • de nueces peladas
    60 g
  • de aceite de oliva
    35 g
  • de puerro en rodajas
    40 g
  • de ramilletes de brócoli
    200 g
  • de sal
    3 pellizcos
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • diente de ajo
    1
  • de vino blanco seco
    40 g
  • de caldo de verduras
    90 g
  • de nata (35% de grasa)
    75 g
  • de nuez moscada molida
    ½ cucharadita

營養價值 每 1 ración

卡路里 380 kcal / 1590 kJ
蛋白質 9.9 g
脂肪 28.8 g
碳水化合物 23.5 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 8.2 g
880.4 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...