裝置與配件
Placki cukiniowo-ziemniaczane
準備 1小時
總時間 1小時
15 sztuk
食材
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)75 g płatków owsianych, błyskawicznych plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
1 ½ jajka (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
olej ilość do smażenia placków
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
126.2 mg
蛋白質
2.1 g
卡路里
218.3 kJ /
52.2 kcal
脂肪
0.9 g
纖維
1.2 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
9.2 g
您可能也會喜歡...
Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta
50 分
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1小時 20 分
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分
Kotleciki z marchewki
1小時 20 分
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 分
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 分
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1小時 10 分
Pasztet z cukinii
1小時 45 分
Placki z dyni i kurczaka
40 分
Bolognese z kalafiorem
55 分
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40 分
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 分