裝置與配件
Pasztet z cukinii
準備 30 分
總時間 1小時 45 分
25 kawałków
食材
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1000 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
-
20 g otrębów owsianych
-
3 jajka
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 kawałek
鈉
122.8 mg
蛋白質
2 g
卡路里
202.6 kJ /
48.4 kcal
脂肪
2 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
6.3 g
更多相關食譜
NEWSLETTER
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 分
Papryka po chorwacku (TM6, TM7)
35 分
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 分
Pikle z krojonej cukinii (TM6, TM7)
48小時 25 分
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1小時 10 分
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9小時
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1小時 20 分
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 分
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3小時
Pasztet z selera
2小時
Ketchup z cukinii
1小時
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1小時