難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 bananów, dojrzałych (ok. 500 g), pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 460 kJ / 110 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 0 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40min
Batony z musli
50min
Lody jabłkowe z miętą
8小時 20 分
Lody z mango bez laktozy
2小時 10 分
Lody stracciatella
8小時 15 分
Lody brzoskwiniowo-migdałowe
8h 10min
Lody śmietankowe w wafelku
6h 30min
Lody wiśniowo-bananowe
10 分
Chałwa sezamowa
1小時 20 分
Lody malinowe na jogurcie kokosowym
10 分
Lody truskawkowo-jogurtowe
25min