![Paella di pesce con bulgur Paella di pesce con bulgur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b586e11d868ffdbed6e485877e35986d/Derivates/797c5afd9ded131b814fc100808089cc5a18a40c.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di cozze fresche pulite
- 250 g di vongole, fresche e pulite
- 200 g di gamberetti sgusciati
- 200 g di calamari freschi, tagliati a striscioline
- ½ peperone giallo, pulito e a tocchetti
- ½ peperone rosso, pulito e a tocchetti
- 200 g di piselli surgelati
- 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
-
½
peperoncino piccante fresco, senza semi
或 1 pezzettino di peperoncino secco piccante - 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di origano secco
- 100 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 800 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 200 g di bulgur
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2000.5 kJ / 478.3 kcal
- 蛋白質
- 37 g
- 碳水化合物
- 50.1 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 14.2 g
- 鈉
- 428 mg
替代食譜
Scarcedda lucana
2h
Turcinilli (torcinelli abruzzesi)
3h
Agnello arrosto con verdure e salsa alla menta
2h 10min
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
1h
Spiedini di polpo e patate (TM6)
1h 30min
Zuppa di cavoletti di Bruxelles, Frittata di carciofi e Mini castagnaccio con salsa al cioccolato (Bimby Friend)
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Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1h
Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo
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Tasca di vitello ripiena a Cottura Lenta
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Filetti di sgombro all'arancia
40min
Linguine allo scoglio
40min
Quadrucci seppie e piselli
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