Zuppa di pesce con cous cous

Zuppa di pesce con cous cous

5.0 1 評分

準備 20 分

總時間 3小時 55 分

4 porzioni

食材

4 spicchi di aglio
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
800 g di filetti di cernia, senza pelle (circa 4-6 pezzi)
100 g di cous cous precotto
240 g di cipolle a pezzi
450 g di pomodori a pezzi
40 g di olio di oliva
800 g di acqua
200 g di baccalà ammollato e dissalato
400 g di patate americane dolci a fette (1 cm)
400 g di cassava (tapioca) a fette
2 banane a rondelle

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 15 g

卡路里 2686.2 kJ / 642 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 119 g

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