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Stufato di manzo e verdure invernali
準備 25 分
總時間 4小時 30 分
4 porzioni
食材
-
1 spicchio di aglio
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60 g di cipolla
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
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100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
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100 g di carote pelate, a pezzi
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900 g di acqua
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10 g di miele
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1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
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1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
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1 foglia di alloro secca
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½ - 1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe macinato
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150 g di orzo perlato
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pane croccante, per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
659.1 mg
蛋白質
33.8 g
卡路里
1961.5 kJ /
468.8 kcal
脂肪
17.4 g
纖維
10.4 g
飽和脂肪
4.3 g
碳水化合物
47.2 g
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