難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 蒜头
- 10 克 油
- 20 克 胡萝卜 切丝
- 100 克 鸿喜菇
- 250 克 青菜 切段
- 10 克 水
- 1 - 2 克 盐 ，约¼茶匙
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 40 kcal / 169 kJ
- 蛋白質
- 1.789 g
- 脂肪
- 2.835 g
- 碳水化合物
- 2.614 g
- 纖維
- 2.309 g
