宫保鸡丁

宫保鸡丁

4.0 21 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 人份

食材

鸡腿肉，带皮，切块(4 公分）
600 克
蚝油
30 克
黑酱油
20 克
蒜瓣
3 个
麻油
30 克
新鲜姜，切成薄片
20 克
辣椒干，洗净，浸泡，去籽，切成3公分长
15 条
红糖
10 克
盐
1 小撮
玉米粉 (淀粉)
1 汤匙
水
1 汤匙
洋葱，切块
50 克
香烤腰果 (非必選)
50 克

營養價值每 1 人份

卡路里 299 kcal / 1250 kJ

蛋白質 24 g

脂肪 18 g

碳水化合物 9 g

纖維 1 g

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