啫啫滑鸡煲

啫啫滑鸡煲

4.5 79 評分

準備 10 分

總金額 25 分

4 人份

食材

姜切片
10 克
蒜头拍碎
3 瓣
红葱头拍碎
2 颗
豆豉
10 克
油
30 克
鸡，童子鸡，切块
500 克
海鲜酱
40 克
蚝油
20 克
黑胡椒粉
1 小撮
糖
1 茶匙
料酒
10 克
青椒
50 克
葱切段
2 支
新鲜香菜
3 支

營養價值每 1 人份

卡路里 425 kcal / 1780 kJ

蛋白質 21.5 g

脂肪 31.7 g

碳水化合物 12.9 g

纖維 1.7 g

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