裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
蚝油牛肉
準備 10 分
總金額 30 分
4 人份
食材
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牛里脊 ，切0.3厘米厚，约4×4厘米大小，吸干水份300 克
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蚝油 ，约1汤匙10 克
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生抽 ，约1茶匙5 克
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老抽 ，约1茶匙5 克
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糖 ，约1茶匙5 克
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淀粉 ，约1茶匙5 克
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油40 克
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青椒 ，切三角形块状100 克
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洋葱 ，切块，约3厘米40 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
217.8 kcal /
911.2 kJ
蛋白質
16.1 g
脂肪
15.8 g
碳水化合物
4.1 g
纖維
0.6 g
飽和脂肪
4.1 g
鈉
284.7 mg
