
裝置與配件
红苋菜炒小鳀鱼
準備 10 分
總時間 20 分
4 人份
食材
-
蒜头2 瓣
-
油20 克
-
小鳀鱼干 用水冲洗,沥干10 克
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水30 克
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红苋菜 一切二300 克
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盐1 小撮
營養價值 每 1 人份
卡路里
69 kcal /
291 kJ
蛋白質
3.989 g
脂肪
5.33 g
碳水化合物
2.276 g
纖維
1.957 g
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