橄榄菜饭

橄榄菜饭

4.0 1 評分

準備 5 分

總時間 1小時 5 分

6 人份

食材

蒜瓣
8 个
小红葱
120 克
干香菇，浸软，去蒂
8 朵
食油
40 克
五花肉，去皮，切薄片
200 克
虾米，浸软，沥干
20 克
橄榄菜，沥干油
200 克
鸡精粉
20 克
水
600 克
红萝卜，切丁
50 克
半熟印度香米，洗净
350 克

營養價值每 1 人份

卡路里 525 kcal / 2197 kJ

蛋白質 10 g

脂肪 27 g

碳水化合物 62 g

纖維 4 g

飽和脂肪 8 g

鈉 1013 mg

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