橄榄菜饭

橄榄菜饭

4.0 1 評分
準備 5 分
總時間 1小時 5 分
6 人份

食材

  • 蒜瓣
    8 个
  • 小红葱
    120 克
  • 干香菇 ,浸软,去蒂
    8 朵
  • 食油
    40 克
  • 五花肉 ,去皮,切薄片
    200 克
  • 虾米 ,浸软,沥干
    20 克
  • 橄榄菜 ,沥干油
    200 克
  • 鸡精粉
    20 克
  • 600 克
  • 红萝卜 ,切丁
    50 克
  • 半熟印度香米 ,洗净
    350 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 525 kcal / 2197 kJ
蛋白質 10 g
脂肪 27 g
碳水化合物 62 g
纖維 4 g
飽和脂肪 8 g
1013 mg

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