裝置與配件
Tacos com legumes e feijão
準備 20 分
總時間 30 分
6 unidades
食材
-
tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
cenoura140 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades160 g
-
120 g queijo flamengo, cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®120 g
-
cebola50 g
-
feijão-encarnado, em lata escorrido300 g
-
água150 g
-
¼ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
concentrado de tomate20 g
-
pimenta-de-caiena em pó3 pitadas de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
tortilhas de milho6
-
Flocos de malagueta seca (非必選) q.b. p/ polvilhar
-
coentros picado½ ramo de
-
crème-fraîche p/ servir100 g
-
lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir1
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
483.7 mg
蛋白質
11.8 g
卡路里
1034.4 kJ /
247.2 kcal
脂肪
11.6 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
5.9 g
碳水化合物
27 g
您可能也會喜歡...
Bolonhesa de frutos secos
35 分
Piza com base de legumes espiralizados
無評分
Gratinado de legumes e queijo
45 分
Gnocchi com curgete - TM5
無評分
Tacos com legumes e feijão - TM5
無評分
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45 分
Tofu e couve-flor com sésamo
45 分
Fettucine de limão e lentilhas
40 分
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8小時
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3小時
Bowl de cogumelos vegan
1小時 20 分
Omelete proteica
30 分