裝置與配件
Rosbife com molho de curgete e hortelã
準備 15 分
總時間 1小時
4 doses
食材
-
1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secasmistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, sálvia, alecrim, etc.)6 pés de
-
alho1 dente de
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta preta em grão½ c. chá de
-
lombo de vaca700 g
-
água500 g
-
chalota cortada ao meio1
-
filete de anchova, em óleo1
-
alcaparras (非必選)1 c. chá de
-
azeite30 g
-
curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)600 g
-
pimenta1 pitada de
-
folhas de hortelã6
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1109 mg
蛋白質
40.5 g
卡路里
1401.8 kJ /
335 kcal
脂肪
16.5 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
8 g
您可能也會喜歡...
Lombinho de porco com creme de funcho e puré de pastinaca
1小時
Arroz de salmonete
1小時 45 分
Sopa fria de curgete e parmesão
1小時
Rosbife com molho de manga e malagueta
2小時 45 分
Tártaro de salmão
1小時 30 分
Sopa Pho
50 分
Curry rápido de frango
40 分
Fajitas de sobras de frango
1小時 20 分
Lombos de coelho com rosmaninho em sous-vide e ninhos de batata-doce, curgete e cenoura
2小時
Crepes com salmão e queijo-creme
55 分
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1小時
Arroz preto com manga e salmão
35 分