Rosbife com molho de curgete e hortelã

Name: Rosbife com molho de curgete e hortelã
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 doses
Ingredients: 6 pés de mistura de ervas aromáticas frescas; 1 dente de alho; 2 ½ c. chá de sal; ½ c. chá de pimenta preta em grão; 700 g lombo de vaca; 500 g água; 1 chalota; 1 filete de anchova, em óleo; 30 g azeite; 600 g curgete; 1 pitada de pimenta; 6 folhas de hortelã

4.0 (1 評分 )

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難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 1小時

份量 4 doses

食材

6 pés de mistura de ervas aromáticas frescas (manjericão, sálvia, alecrim, etc.)
或 1 c. sopa de mistura de ervas aromáticas secas
1 dente de alho
2 ½ c. chá de sal
½ c. chá de pimenta preta em grão
700 g lombo de vaca
500 g água
1 chalota cortada ao meio
1 filete de anchova, em óleo
1 c. chá de alcaparras (非必選)
30 g azeite
600 g curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
1 pitada de pimenta
6 folhas de hortelã

營養價值: 每 1 dose
卡路里: 1401.8 kJ / 335 kcal
蛋白質: 40.5 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 16.5 g
飽和脂肪: 4.8 g
纖維: 2.3 g
鈉: 1109 mg