裝置與配件
Zupa krem z batatów z orzechową posypką
準備 40 分
總時間 50 分
10 porcji
食材
Orzechowa posypka
-
80 g orzechów nerkowca
-
70 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
6 - 8 gałązek mieszanych ziół, świeżych np. mięty, natki pietruszki, tylko liście
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
Zupa krem z batatów
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
30 g oleju sezamowego, prażonego
-
1000 g batatów pokrojonych na kawałki
-
1800 g wody
-
4 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone4 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ - 1 łyżka pasty harissa (非必選) (patrz wskazówka)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1013 mg
蛋白質
5 g
卡路里
1108 kJ /
265 kcal
脂肪
8 g
纖維
5.6 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1小時
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą; Szybka focaccia
50 分
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1小時
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 分
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 分
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1小時 5 分
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1小時 20 分
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1小時
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 分
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 分
Zupa krem z batatów i marchewek
45 分
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 分