裝置與配件
Lasaña de champiñones
準備 20 分
總時間 2小時
8 raciones
食材
Relleno
-
60 g de setas deshidratadas (boletus, sitake, rebozuelo, etc.)
-
agua caliente para hidratar
-
200 g de queso parmesano en trozos de 2 cm
-
2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
650 g de champiñones frescos laminados
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Salsa bechamel
-
1500 g de leche entera
-
120 g de mantequilla en trozos
-
120 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
3 pellizcos de nuez moscada molida (非必選)
-
12 - 15 placas de lasaña secas precocidas
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
1179.3 mg
蛋白質
28 g
卡路里
2872 kJ /
686 kcal
脂肪
34 g
纖維
3.9 g
飽和脂肪
18.8 g
碳水化合物
69.5 g
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