裝置與配件
Thai Cucumber Salad (TM5)
準備 10 分
總時間 15 分
4 portions
食材
-
cucumbers unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g each)2
-
red onion (非必選) cut vertically20 g
-
peanuts, roasted, salted50 g
-
garlic clove1
-
lime juice, freshly squeezed40 g
-
fish sauce20 g
-
sugar20 g
-
sunflower oil30 g
-
fresh chilli deseeded, thinly sliced (2 mm)1
-
fine sea salt½ tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing5 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
690.5 mg
蛋白質
4.9 g
卡路里
791.9 kJ /
189.3 kcal
脂肪
13.9 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
1.8 g
碳水化合物
14.7 g
您可能也會喜歡...
Smoked Salmon, Avocado and King Prawn Salad
20 分
Houmous Salad Dressing
5 分
Pineapple Parcels
1小時
Watercress and Oat Soup
35 分
Nut and Seed Butter
10 分
Asparagus and Mango Salad
35 分
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1小時
Seafood Korma
40 分
Prawn and Cucumber Salad
55 分
Aloo Beetroot Tikki
1小時
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 分
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1小時 20 分