難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 trozo de jengibre fresco pelado (de aprox. 2 cm)
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 tomates en rama en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pimienta de Cayena desmenuzada
- 1 pellizco de sal
- 100 g de vino blanco
- 1000 g de mejillones
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 209 kcal / 875 kJ
- 蛋白質
- 20.6 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 纖維
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 鈉
- 505.8 mg
替代食譜
Ensalada de espinacas con sésamo
30 分
Gazpacho de frambuesas
10 分
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15 分
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1小時 15 分
Patatas sorpresa con morcilla
50 分
Bisque de langostinos a la vainilla
1小時
Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia
15 分
Langostinos thai
15 分
Brócoli asado con puerros caramelizados
40 分
Mejillones al vapor con salsa picante
45 分
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 分
Crema de calabaza y langostinos
45 分