難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de queso cheddar en trozos
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 500 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de patatas peladas, en trozos de 2-3 cm
- 6 - 9 pellizcos de sal
- 300 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 6 - 7 ramitas de eneldo fresco
- 150 g de yogur natural
- 30 g de mostaza de Dijon
- 50 g de mayonesa
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 966 kJ / 231 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 677 mg
替代食譜
Guiso de verduras con albóndigas
55min
Tortillitas de calabacín
20min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado
1h 15min
Pastel frío de pisto
3h
Pastel de calabacín y bonito
1h
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3h
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
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Verduras al vapor con crema de parmesano
50min
Pisto con patatas y huevos duros
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Brócoli dorado con salsa de atún
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