難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g de queso cheddar en trozos
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 500 g de agua
- 4 huevos
- 300 g de patatas peladas, en trozos de 2-3 cm
- 6 - 9 pellizcos de sal
- 300 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 6 - 7 ramitas de eneldo fresco
- 150 g de yogur natural
- 30 g de mostaza de Dijon
- 50 g de mayonesa
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
- ½ cucharadita de azúcar
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 966 kJ / 231 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2.6 g
- 鈉
- 677 mg
替代食譜
Huevos rellenos de aguacate y atún
55min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Coliflor con salsa de coliflor
30min
Asadillo de judías verdes
40min
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12小時 50 分
Menestra de verduras a la sidra
1h 30min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Coliflor y huevos duros gratinados
35min
Ensalada César vegana con garbanzos asados
45min
Espaguetis a la Nerano
30min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h