難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Räuchertofu, in Würfeln (1 cm), z. B. Mandel-Sesam-Tofu
- 20 g Sesamöl und etwas mehr zum Anbraten
- 1000 g Wassermelone, ohne Schale, entkernt
- 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ½ grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 2 Schalotten, halbiert
- 2 Stängel Zitronengras, grob gehackt
- 20 - 25 g Limettensaft
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 4 Stängel Koriander, abgezupft, grob gehackt
- 20 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 836 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 452 mg
替代食譜
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle
40min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 分
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1h
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1h 15min
Rhabarber-Salsa
15min
Tomaten-Erdbeer-Chili-Suppe mit Sesam-Feta
35 分
Bananen-Kokos-Suppe mit Garnelen
40min
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 分
Limetten-Maissuppe
40min