難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Zwiebel-Bhajis
- 300 g Zwiebeln, halbiert
- ½ - 1 grüne Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 10 g Koriander, abgezupft
- 100 g Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
- ½ TL Backpulver
- 1 TL Salz
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL schwarze Senfkörner
- 20 g Zitronensaft
- 100 g Wasser
- Öl zum Frittieren
Koriander-Chili-Dip
- 50 g Koriander (Blätter und Stängel), in Stücken
- 1 - 2 grüne Chilischoten, frisch, nach Wunsch entkernt, in Ringen
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 20 g Zitronensaft
- 50 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- ¾ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ - ½ TL Salz
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 814 kJ / 195 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 4 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 649 mg
替代食譜
Mutabal (Auberginen-Joghurt-Dip)
50min
Okonomiyaki
45min
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min
Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus
1h
Koreanischer Gurkensalat
25min
Auberginen mit Erdnuss-Kokossauce und Reis
1h
Weiße-Bohnen-Dip
20min
Sabich (israelisches Sandwich)
1小時 10 分
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2小時 10 分
Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat
16h 50min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Geflügelspieße mit Erdnuss-Sauce Saté
2h