
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mango-Relish
- 80 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- ½ Chilischote nach Wunsch entkernt
- 1 TL Korianderkörner (非必選)
- 20 g Öl
- ½ TL Schwarzkümmel-Samen (非必選)
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 30 g brauner Zucker
-
300
g Mango in Würfeln (2 cm)
或 300 g Mango, TK, in Stücken aufgetaut - 60 g Obstessig
- 60 g Orangensaft
- 200 g Gelierzucker 2:1
- 1 TL Speisestärke
- 3 EL Wasser, kalt
Thai-Curry-Suppe
- 30 g Öl
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 120 g Paprika in Stücken (2cm)
- 80 g Möhre in Stücken (2cm)
- 100 g Staudensellerie in Stücken (2cm)
- 100 g Fenchel in Stücken (2cm)
- 50 g Zucker
- 15 g Salz
- 1 EL gelbe Thai-Currypaste
- 15 g Madras-Curry-Pulver
- 1200 g Kokosmilch
- 2 TL Kurkuma
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Zimt
- 2 Sternanis
- 2 TL Korianderkörner
- 300 g Orangensaft
- 2 EL helle Sojasauce
- 1 Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 30 g Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen, zum Garnieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 814 kcal / 3403 kJ
- 蛋白質
- 10 g
- 脂肪
- 39 g
- 碳水化合物
- 91 g
- 纖維
- 9.1 g
- 飽和脂肪
- 29 g
- 鈉
- 1237 mg
替代食譜
Blumenkohl-Korma
40 分
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6小時 25 分
Rhabarber-Salsa
15 分
Kalbsfilet mit Radieschen und pinkem Stampf
1小時 10 分
Thailändischer Papaya-Salat
30 分
Maronen-Kokos-Suppe
40 分
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 分
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40 分
Veganes Zitronengras-Süßkartoffel-Curry
45 分
Pad Thai
40 分
Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)
10 分
Tofu-Curry mit Gemüse
30 分