
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Eggplant and mince layers
- 900 g water
- 750 g eggplant (approx. 1.5), cut into round slices (0.5 cm)
- 2 ½ tsp sea salt
- 30 g olive oil plus extra for greasing
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 30 g red wine
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tbsp tomato paste
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cloves
- 1 tsp ground cinnamon
- 1000 g lamb mince broken into pieces
Béchamel topping
- 170 g Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
- 40 g unsalted butter
- 40 g plain flour
- 500 g full cream milk
- ½ tsp sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 514 kcal / 2159 kJ
- 蛋白質
- 38.6 g
- 脂肪
- 34 g
- 碳水化合物
- 12.7 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 15.3 g
- 鈉
- 1150 mg
替代食譜
Chicken cacciatore
50 分
Beef stroganoff
35 分
Guinness beef pies
2小時 15 分
Chicken, chorizo and chickpea stew
35 分
Lamb shanks with risoni and feta
3小時 50 分
Lamb spezzatino
1小時 45 分
Fish pie with mashed potato topping
2小時
Risoni with salmon and spinach
25 分
Pea and ham soup
2小時 20 分
Pastitsio
1小時 30 分
Spiced lamb pie
40 分
Beef ragu
1小時 25 分