裝置與配件
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
準備 20 分
總時間 45 分
2 portions
食材
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
53 g
卡路里
2499 kJ /
597 kcal
脂肪
31 g
纖維
7.2 g
碳水化合物
25 g
您可能也會喜歡...
Chilli con carne
40 分
Tzatziki
無評分
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1小時 30 分
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
無評分
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 分
Millet au poulet curry
35 分
Chicons au jambon, gratinés au comté
13小時
Poisson au four à la grecque et boulgour
1小時 30 分
Carbonnade à la gantoise
3小時 10 分
Fricassée de poulet aux asperges
1小時
Spaghetti bolognaise
40 分