裝置與配件
Salade d'aubergines et de poivrons au couscous
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
3 - 4 brins de persil plat frais feuilles seulement
-
1 gousse d'ail
-
30 g de tomates séchées
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6 de feuilles de basilic frais
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40 g d'huile d'olive extra vierge
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200 g de poivrons jaunes coupés en cubes (1 cm)
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300 g d'aubergines coupées en cubes (1 cm)
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2 pincées de sel
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200 g d'eau
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1 c. à café de paprika doux
-
200 g de couscous
-
200 g de tomates cerise coupées en deux
難易度
簡單
營養價值 每 4 portions
鈉
422 mg
蛋白質
37 g
卡路里
5694 kJ /
1361 kcal
脂肪
44 g
纖維
28 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
212 g
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