Chou chinois sauté

4.6 39 評分

準備 10 分

總時間 20 分

3 portions

食材

35 g d'huile végétale
2 gousses d'ail coupées en fines tranches
2 de piments secs en flocons en morceaux de 2 cm

1 - 2 piment, frais, sans pépins, en morceaux de 2 cm
350 g de chou blanc déchiré en morceaux (3cm x 3cm)
15 g de sauce soja (voir conseil)
1 pincée de sucre

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 201 mg

蛋白質 2 g

卡路里 570 kJ / 136 kcal

脂肪 12 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 8 g

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