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Semoule de chou-fleur et ratatouille

Semoule de chou-fleur et ratatouille
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 35 分
4 portion
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食材

  • 600 g de chou-fleur (3 cm)
  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive
  • 200 g d'aubergine coupées en cubes (2 cm)
  • 150 g de poivron rouge coupés en morceaux (5 cm)
  • 800 g de tomate entière pelée au jus
  • 200 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café poivre moulu
  • de fines herbes fraîches

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 285.1 mg
蛋白質 5.2 g
卡路里 755.1 kJ / 180.5 kcal
脂肪 10.8 g
纖維 6.7 g
飽和脂肪 1.5 g
碳水化合物 19.6 g

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