裝置與配件
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
200 g de tomate cerise coupé en deux
-
3 - 4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
30 g de tomates séchées
-
6 feuilles de basilic frais
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de poivrons jaunes en dés (1 cm)
-
300 g d'aubergines en dés (1 cm)
-
2 pincée de sel
-
200 g d'eau
-
1 pincée de paprika doux
-
200 g couscous
難易度
簡單
營養價值 每 4 portions
鈉
422 mg
蛋白質
37 g
卡路里
5694 kJ /
1361 kcal
脂肪
44 g
纖維
28 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
212 g
您可能也會喜歡...
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 分
Salade de lentilles rouges et de protéines
25 分
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1小時 30 分
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 分
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 分
Soupe onctueuse végétarienne
45 分
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 分
Millet au poulet curry
35 分
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 分
Risotto aux noix et tomates au four
40 分
Spaghetti bolognaise
40 分
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30 分