裝置與配件
Bolognaise végane
準備 15 分
總時間 50 分
4 portions
食材
Substitut de fromage végétalien
-
85 g de noix de cajou
-
15 g de levure alimentaire
-
2 pincées d'ail en poudre
-
½ c. à thé de sel
Sauce
-
1 boîte de conserve de haricots rouges en conserve (poids égoutté 255 g), égoutté
-
15 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
100 g de céleri branche coupée en morceaux
-
140 g de carottes coupée en morceaux
-
1 oignon coupé en huitièmes
-
100 g vin blanc sec (végane)
-
1 boîte de conserve tomates concassées en conserve (14 oz)
-
45 g de concentré de tomate
-
½ c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de thym déshydraté
-
1 c. à thé de romarin déshydraté et haché
-
½ c. à thé de paprika fumé moulu
-
1 ½ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre moulu
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
14.1 g
卡路里
1468.9 kJ /
351.1 kcal
脂肪
14.4 g
纖維
10.5 g
碳水化合物
40.2 g
您可能也會喜歡...
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 分
Pad Thai
45 分
Mojito aux baies sans alcool
5 分
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 分
Falafel au four avec sauce tahini au jalapeño
50 分
Cheesecake baklava
3小時 30 分
Oignons fermentés (avec Cutter)
72小時 30 分
Bol repas arc-en-ciel
1小時 15 分
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
無評分
Bol repas tex-mex
50 分
Jus détox pour la peau
10 分
Soupe de base en purée
45 分