難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 700 g de cuisses de poulet désossées avec peau
- 50 g de cacahuètes grillées salées
- 2 gousses d'ail
- 1 piment frais rouge ou vert, épépiné, en morceaux (1 cm)
- 70 g de miel
- 20 g de jus de citron vert
- 50 g de sauce de poisson
- 1030 g d'eau
- 30 g de citronnelle fraîche, en morceaux de 4 cm
- 1 c. à café d'ail en poudre
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 c. à café de sel
- 200 g de riz blanc, de type jasmin
- 150 g de laitue Romaine, en fines lamelles (1 cm)
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2243.6 kJ / 536.2 kcal
- 蛋白質
- 42.8 g
- 碳水化合物
- 62.3 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 飽和脂肪
- 2.5 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 1736.8 mg
替代食譜
Riz au boeuf et brocoli
50min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Cacciatore de poulet tout-en-un
2h 45min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Curry de poisson du Kerala
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Nids de pommes de terre à la crème fraîche et au saumon fumé
2h 40min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Poulet laqué au sésame
40min