Légumes rôtis marinés

4.8 34 評分

準備 20 分

總時間 50 分

4 portions

食材

Les légumes

900 - 1200 g de légumes variés (p. ex. oignons rouges, poireaux, carottes, courgettes, choux-fleurs, brocolis, courges, betteraves, fenouil, poivrons, pommes de terre ou patates douces)

La marinade et la finition

50 g d'échalotes coupées en deux

50 g d'oignons, coupés en deux
1 gousse d'ail
40 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron
40 g de miel
1 c. à café de poudre de paprika doux
¼ de c. à café de piment, sec, en flocons
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 12 g

卡路里 1341 kJ / 321 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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