裝置與配件
Toast au poulet à la mexicaine
準備 20 分
總時間 40 分
8 portions
食材
-
200 g d'oignons en quartiers
-
200 g de grains de maïs doux frais
-
60 g d'huile d'olive
-
1 cube de pâte de bouillon de poulet
-
400 g de piments Poblano frais, sans peau et déveinés (voir conseil)400 g de lanières de piment Poblano, surgelées
-
200 g de crème épaisse
-
300 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
16 tortillas de maïs, (voir conseil)16 toasts mexicains
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1152 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1520 kJ /
362 kcal
脂肪
15 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 分
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50 分
Muffins au fromage et aux légumes
無評分
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 分
Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
1小時 15 分
Poisson à l'ail et au citron
2小時 20 分
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 分
Penne alla puttanesca
35 分
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40 分
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 分
Rack d’agneau et couscous aux légumes
50 分
Nouilles sautées aux légumes
30 分