難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre, frais en fines tranches
- ½ bouquet de persil frais sans tiges
- 70 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 10 g de miel
- ¾ de c. à café de sel
- ¼ de c. à café de poivre, moulu
- 600 g de filets de saumon, sans la peau en 4 morceaux
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 290 kcal / 1214 kJ
- 蛋白質
- 30 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Poulet sweet chili avec salade de chou
2小時
Ragoût aux lentilles
1小時 30 分
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 分
Gemista (2 portions)
2小時
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 分
Thai Tom Yum
45 分
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35 分
Saumon au four et pesto aux herbes
50 分
Quiche poulet-poireaux
1小時
Gratin de hachis et cornettes
1小時 10 分
Curry de crevettes aux topinambours
45 分
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1小時