難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm)
Ragu de legume
- 150 g ceapă, tăiată sferturi
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g dovlecei, tăiați în bucăți (5 mm)
- 300 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (5 mm)
- 100 g țelină tulpină, tăiată în bucăți (5 mm)
- 100 g vin alb, sec
- 500 g roșii cuburi, din conservă
- 15 g sare de mare, fină
- 1 priză piper negru măcinat
Béchamel
- 1000 g lapte integral
- 80 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 100 g făină
- 1 linguriță sare de mare, fină
- 1 - 2 prize nucșoară măcinată, după gust
Finalizare
- 250 g lasagne cu ou (10 x 20 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2719.3 kJ / 650.5 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 64.1 g
- 脂肪
- 32.7 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 5.8 g
- 鈉
- 1852.8 mg
替代食譜
Ruladă de carne
1小時 30 分
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
無評分
Coquito (Lichior portorican de ouă)
無評分
Tiramisu vegan
3小時 20 分
Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati
無評分
Gyoza cu porc și sos cu soia
無評分
Pielmieni
1小時 10 分
Unt picant, cu condimente marocane
無評分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
無評分
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 分
Supă de roșii cu tăieței
35 分