難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de noix de cajou, crues, non salées
- 10 g de persil italien, les feuilles seulement
- 10 g d'aneth frais, les feuilles seulement (voir Conseil)
- 2 c. à soupe bombées de levure alimentaire en flocons
- 100 g d'eau froide
- 25 g de jus de citron fraîchement pressé
- 40 g d'huile neutre (par ex. huile de pépins de raisin, tournesol)
- 1 gousse d'ail
- ½ - ¾ c. à thé de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu
- 1 - 2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée (2 mm), au goût
- 營養價值
- 每 1 bocal
- 卡路里
- 6711 kJ / 1604 kcal
- 蛋白質
- 48 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 135 g
- 纖維
- 8 g
替代食譜
Salsa à la mexicaine
1h 25min
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
25min
Frittata en coupelles à la vapeur
45min
Coleslaw au Découpe-Minute
10 分
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata
1h 25min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Frappuccino
5 分
Pâtes aux tomates et à la feta
50min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 分
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min